Hi beauty’s!
Soms kan het lastig zijn om een effectieve gezichtsverzorgingsroutine samen te stellen, vooral als je je richt op het tegengaan van huidveroudering. Ik help je hier graag bij! Deze routine is speciaal ontwikkeld om tekenen van veroudering in het gezicht te verminderen en bevat zorgvuldig gekozen producten van The Ordinary. Omdat sommige ingrediënten van The Ordinary beter niet gecombineerd kunnen worden, heb ik een schema gemaakt dat de producten afwisselend gebruikt. Zo blijft je huid optimaal profiteren zonder risico op irritatie.
De routine is opgesplitst in een ochtendroutine en twee verschillende avondroutines, die je op wisselende dagen kunt toepassen:
- Dag 1: ochtendroutine en avondroutine 1
- Dag 2: ochtendroutine en avondroutine 2
Ochtendroutine om huidveroudering tegen te gaan
- Reiniging: Squalane Cleanser
Begin je ochtend met een zachte reiniging met de Squalane Cleanser van the Ordinary. Deze reiniger verwijdert vuil en overtollige olie zonder de huidbarrière aan te tasten. De toegevoegde squalane helpt de huid soepel te houden en laat een gehydrateerd gevoel achter zonder een vettig laagje. Een schone huid zorgt ervoor dat de volgende producten beter worden opgenomen, wat de effectiviteit van je routine verhoogt. - Hydratatie met hyaluronzuur
Breng hyaluronzuur aan op een vochtige huid om de natuurlijke vochtbalans te ondersteunen. Hyaluronzuur trekt vocht aan en houdt het vast, waardoor de huid soepel en gehydrateerd blijft. Dit is vooral nuttig als voorbereiding op de dag, omdat hydratatie helpt om de huid gezond te houden, lijntjes te verzachten en de algehele uitstraling te verbeteren. The Ordinary’s Hyaluronic Acid 2% + B5 is een uitstekende optie vanwege de toevoeging van provitamine B5, die de vochtbarrière versterkt. - Behandeling tegen pigmentatie of vitamine C
- Bij pigmentatie: Als je last hebt van pigmentvlekken, gebruik dan Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2% om donkere vlekken te verhelderen. Alpha Arbutin werkt effectief tegen hyperpigmentatie en voorkomt het ontstaan van nieuwe vlekken, terwijl vitamine C bijdraagt aan een egalere teint.
- Algemene vitamine C-boost: Wil je de huid gewoon een oppepper geven? Kies dan voor een vitamine C-derivaat, zoals Ascorbyl Glucoside Solution 12%, die de huidtextuur verbetert en fijne lijntjes vermindert. Vitamine C werkt als antioxidant, wat betekent dat het je huid beschermt tegen schade door vrije radicalen.
- Voedende gezichtscrème
Na de behandeling is het belangrijk om de huid te hydrateren en beschermen met een voedende crème. The Ordinary biedt zelf ook enkele opties, zoals de Natural Moisturizing Factors + HA, die de huidbarrière ondersteunt en vochtverlies voorkomt. Een goede dagcrème zorgt ervoor dat je huid de hele dag zacht en gehydrateerd blijft. - Bescherming met SPF
Eindig de ochtendroutine altijd met een zonnebrandcrème. Bijvoorbeeld, de Minerale UV-filters met SPF 30 van Kiehl biedt een goede bescherming tegen schadelijke UV-stralen. UV-bescherming is essentieel in elke anti-aging routine, omdat UV-stralen de huid kunnen beschadigen en veroudering versnellen. Door dagelijks SPF te gebruiken, bescherm je de huid tegen lijntjes, pigmentvlekken en collageenverlies.
Avondroutine 1 om huidveroudering tegen te gaan
- Reiniging: Squalane Cleanser
Verwijder aan het eind van de dag make-up, vuil en overtollige olie met de Squalane Cleanser van the Ordinary. Een schone huid zorgt voor een betere opname van de actieve ingrediënten in de volgende stappen. - Multi-peptide + HA Serum
Dit serum werkt gericht op de elasticiteit en stevigheid van de huid. Peptiden stimuleren de aanmaak van collageen, wat helpt om de huid vol en stevig te houden, een belangrijk onderdeel van anti-aging. The Ordinary’s “Buffet” + Copper Peptides 1% is een voorbeeld van een multi-peptide serum dat een zichtbaar verstevigend effect kan geven. - Retinol of retinoïde (voor beginners)
Voor beginners en mensen met een gevoelige huid is het slim om te starten met de Granactive Retinoid 2% Emulsion, die mild is maar toch effectief werkt op de huidvernieuwing. Naarmate je huid eraan gewend raakt, kun je overstappen naar een sterkere variant, zoals Retinol 1%. Retinol versnelt het natuurlijke vernieuwingstempo van de huid, wat helpt om lijntjes en rimpels te vervagen. Let erop dat retinol de huid gevoeliger kan maken voor zonlicht, dus gebruik het alleen ’s avonds. - Hydraterende crème
Breng een voedende nachtcrème aan. Een hydraterende crème helpt de huid te herstellen en zorgt ervoor dat je huid ’s nachts gevoed wordt. Je kunt ook kiezen voor een crème die ceramiden bevat, die de huidbarrière versterken. - Rosehip Seed Oil (rozenbottelzaadolie)
Sluit de routine af met Rosehip Seed Oil, die rijk is aan vetzuren en antioxidanten. Deze olie voedt de huid diep en ondersteunt het herstelproces tijdens de nacht, zodat je ’s ochtends met een stralende huid wakker wordt.
Avondroutine 2 om huidveroudering tegen te gaan
- Reiniging: Squalane Cleanser
Reinig je huid opnieuw met de Squalane Cleanser van the Ordinary om overtollig vuil en olie te verwijderen. - Exfoliëren met melkzuur (lactic acid)
Exfolieer je huid met Lactic Acid 5% of 10%, afhankelijk van je huidtype. Melkzuur verwijdert dode huidcellen en zorgt voor een frissere uitstraling. Exfoliatie helpt ook om poriën te verfijnen en de opname van andere producten te verbeteren, maar overmatig gebruik kan leiden tot irritatie. Daarom wordt aanbevolen om dit slechts één keer per week te doen. - Hyaluronzuur
Na het exfoliëren, breng je Ordinary’s Hyaluronic Acid 2% + B5 aan om de huid te hydrateren en uitdroging te voorkomen. Hyaluronzuur helpt de huid te herstellen na exfoliatie en voorkomt dat de huid uitdroogt, wat kan gebeuren na het gebruik van een exfoliant. - Hydraterende crème
Breng een hydraterende crème aan, en overweeg een variant met ceramiden voor extra ondersteuning van de huidbarrière. Ceramiden vullen de natuurlijke lipiden in de huid aan, waardoor deze beter vocht vasthoudt en minder gevoelig wordt voor uitdroging. - Rosehip Seed Oil (rozenbottelzaadolie)
Sluit deze routine af met Rosehip Seed Oil, die de huid voedt en helpt bij het herstellen van kleine oneffenheden.
Tips voor beginners
- Begin met milde concentraties: Vooral bij actieve ingrediënten zoals retinol en zuren is het verstandig om met een lagere concentratie te beginnen. Dit geeft je huid de tijd om eraan te wennen en vermindert het risico op irritatie.
- Gebruik producten met pauzes: Bij het introduceren van nieuwe producten kun je het beste een paar dagen tussen toepassingen houden. Dit helpt de huid om zich aan te passen en voorkomt overbelasting.
- Let op reacties: Elke huid reageert anders. Stop met een product als je merkt dat je huid rood of geïrriteerd raakt.
Veelgestelde vragen
1. Kan ik retinol en vitamine C samen gebruiken?
Nee, retinol en vitamine C werken het beste op verschillende pH-waarden. Het combineren van deze twee kan de effectiviteit verlagen en huidirritatie veroorzaken.
2. Hoe vaak moet ik exfoliëren?
Voor de meeste huidtypes is één tot twee keer per week voldoende. Te vaak exfoliëren kan de huidbarrière beschadigen.
3. Waarom is SPF essentieel om huidveroudering tegen te gaan?
Zonbescherming is cruciaal om vroegtijdige veroudering door UV-schade te voorkomen. UV-stralen kunnen het collageen afbreken en rimpels en pigmentvlekken veroorzaken.
Ik hoop dat jullie iets hebben aan de routine! Hebben jullie nog vragen? Dan hoor ik het graag.
Because we all need to learn more about skincare
